コミュ障をウツから起業させた魔法の方法

僕はウツで休職中
とあるすご腕カウンセラーの
グループカウンセリングに数回
通っていた。

そして
初めてそこで今までとは
次元が全く違うカウセリングを
受けたのである。

いや
受けた時はその凄さが
分からなかった。

だが
たった数ヶ月に月1回受けた
グループカウンセリング
でウツから回復して起業活動を
進めることが出来たのである。

今日は
どうやって僕が
ウツから抜け出したかの
一部始終を
紹介しようと思う。

まず1つ目に
グループカンセリング以外で
効果が劇的にあったことがある

それが

散歩。

以外かもしれないが
これはめちゃくちゃ効果が
あった。

僕自身
こんなことでウツから
脱出できると思っていなかったが

自分の体と心が赴くままに
散歩をしていたら
確かに調子が戻ってきた。

ポイントは
ゴールを決めないで
散歩すること

自分でも
どこに行き着くか分からない

という散歩をしていた。

そして
2つ目に
意外にも効果があったのが

姿勢。

ウツから元通りになった
状態をイメージした時の
姿勢で生活をしただけで
調子が戻ってきたのだ。

本当かよ?

と思うかもしれないが、
これはかなり効果がある。

実際に研究で
日常の姿勢を変えると
ホルモンバランスが変わる
という結果が報告されている。

そして
ポイントなのが、
ウツから元通りになった
自分を想像すること

多くの人は
ウツになったら

「なぜなったか?」

を考えがち

親の教育のせい

とか

上司との関係

とか

つまらない仕事を
していた

とか・・・

はっきり言って
こういう原因を追っても
効果は薄いように思う。

なぜなら
様々な要因が折り重なって
ウツになってる場合が
多いから

ちなみに
これってウツ以外にも
願望とか目標達成でも
使うことが出来る

でも
多くの人は
なぜ自分が目標を達成できないか?

という原因ばかり考えるんだよね

それって上手くいかないから
めちゃくちゃ時間がかかる

そうではなくて
まず大切なのは
この目標を達成すると決めること
だと思う。

—————–
決めると『生き方』が変わる
—————–

そして
その目標を達成した
状態をイメージすること。

この
イメージを繰り返すことで
自動的に脳が実現するための
方法を検索し始める

というからくり。

僕の場合
その方法でカウンセリングして
もらって出てきたのが
『姿勢』だった。

ずっと
人間関係が問題だと思ってたので

「コミュニケーションをなんとか
しないといけない!」

と思ってた自分としては
意外だし半信半疑だった。

でも
姿勢を意識することで
ウツから元通りになって
起業しようと思えるように
なったんだよね。

つまり

まず初めに
大切なのは、
「理想の生き方をする」と決めること

そして
その生き方を具体的にイメージ
すること。

そうすことで
何をすればいいかが段々と
分かってくる。

PS
シェアハウス友達と大戸屋に行って
味噌カツ煮定食を食べた。
名古屋のは苦手だけど、ここのは
美味しかった!

【今だけ無料Webセミナーを開催中!】
コミュ力がなくても理想のライフバランス
が実現できる『アラサーからの生き方改革
3つのポイントに興味はありませんか?
詳しくはこちらをクリックして下さい!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です